Tréning

TRÉNING:

 Stretnete sa tu s nácvikom rôznych modelových situácii, ktoré sa môžu prihodiť v bežnom prostredí (ulica, bar,…), ale aj v netradičnom prostredí (vo vode, v lese,…). Prípravné cvičenia sú zamerané na správne dýchanie, fyzickú silu, uvoľnenosť a pohyblivosť. Cvičenie je vhodné pre mužov aj ženy bez ohľadu na skúsenosti v bojových umeniach od 15 rokov.

Na tréning si treba priniesť športové oblečenie (tričko, dlhé nohavice), prípadne čistú obuv.

964425_203492119774647_398736014_o

PRAVIDELNÉ TRÉNINGY PREBIEHAJÚ V MESTÁCH :

TRNAVA – V Jame 15

pondelok : 19:15 – 21:15

streda      : 19:15 – 21:15

BRATISLAVA – Košická 6

utorok     : 19:15 – 21:15

štvrtok     : 19:15 – 21:15